Intermittent fasting ili isprekidani, naizmjenični, povremeni post je ako gledamo na hranu kao na pogonsko gorivo koje nam daje energiju, ciklična restrikcija unosa pogonskog goriva…
Semper Paratus trening sistemi
Intermittent fasting ili isprekidani, naizmjenični, povremeni post je ako gledamo na hranu kao na pogonsko gorivo koje nam daje energiju, ciklična restrikcija unosa pogonskog goriva…
Čitajući knjigu dr. Kuliera „Strategije mršavljenja“ sjetih se pojma «inteligentno mršavljenje». Šta podrazumjeva „Inteligentno mršavljenje“? Poznata američka nutricionistkinja dr. Susan Kleiner, kaže da nema brze, ubrzane,…